韩式炸鸡-看星星思密达

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做着略麻烦，但是味道真心不错哦！如果不喜欢硬的脆皮可以打个鸡蛋裹外面！那就像我们软炸里脊那种效果啦！味道也很好滴

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16克
39克
33克

386
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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1小时以上 | 配菜(中级)

鸡腿 2个

、

洋葱适量

、

黑胡椒适量

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盐适量

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牛奶适量

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蒜适量

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香叶适量

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桂皮适量

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洋葱适量

、

蒜适量

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番茄酱适量

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韩式辣酱适量

、

黑胡椒适量

、

白糖适量

、

柠檬汁适量

、

水适量

、

生抽或老抽适量

、

面粉适量

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
鸡肉洗净、切小块！按自己喜欢的大小就行
步骤2/14 点击查看大图
桂皮、香叶、蒜片、姜片加水煮开下鸡块！煮5分钟以内！如果为了少炸一会儿、如果喜欢多炸会儿，可以不用煮生的直接炸
步骤3/14 点击查看大图
煮好冲凉水，保持肉嫩！控干水，加一点牛奶，少少滴、洋葱磨成泥，蒜也磨泥，再加入盐、黑胡椒粉拌匀，按摩下！进冰箱放半小时以上
步骤4/14 点击查看大图
这个时间准备下酱：洋葱切小小滴丁，蒜也是切小小丁。韩式辣酱加番茄酱加白糖加柠檬汁（没有换醋）喜欢颜色黑的酱用老抽，喜欢淡色加生抽。我用的生抽。再加点水，不要太多，调开。
步骤5/14 点击查看大图
橄榄油加蒜末再加洋葱末。炒香！
步骤6/14 点击查看大图
把刚才调的酱水放进去。煮开
步骤7/14 点击查看大图
到浓稠关火。一定要烧开哦！如果之前没烧开就很浓稠了就加点水熬！
步骤8/14 点击查看大图
面粉：淀粉2：1再加盐、黑胡椒粉、一点鸡粉（可放可不放）搅拌匀
步骤9/14 点击查看大图
再准备一碗水。鸡肉沾满面粉再垂直沾一点水。再去面粉碗里裹匀，放盘里准备着！
步骤10/14 点击查看大图
低温油炸，上色即可！因为鸡肉本身基本熟的！如果是生鸡肉，就多炸会儿，炸到金黄，鸡肉差不多熟拿出！
步骤11/14 点击查看大图
高温油炸一次，这次为了上色，上色即可！不要炸久了肉会很硬
步骤12/14 点击查看大图
把鸡肉再倒到酱锅里！炒匀！
步骤13/14 点击查看大图
装盘！上面撒上芝麻、切点葱花碎！撒上！好吃！
最后一步点击查看大图
如果嫌麻烦可以直接生肉洗净就放冰箱里腌，后面都一样！如果爱吃软的可以肉裹鸡蛋沾面。比较软！