红葱头炒鸭
101克
84克
18克
1310
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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准备材料。
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步骤2/6
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热锅热油，放入鸭肉，加入一勺料酒、1勺生抽翻炒5分钟。
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步骤3/6
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加入姜片和泡椒继续翻炒2分钟。
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步骤4/6
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加入红葱头。
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步骤5/6
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大火翻炒5分钟。
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最后一步
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加盐调味出锅。
试下这道红葱头炒鸭吧，家常的一道菜，却可以让你睡的踏实，安枕无忧。别看红葱头个头小，营养价值却很高，对失眠、咽喉炎、赤痢和某些皮肤病有很好的食疗作用。而且常吃这道菜，还可以去头屑，提高胃肠涨力，促进身体的内分泌正常。同时红葱头还有良好的降血糖作用和较好的降血压作用，血糖高的上班族也可以放心食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-01-14
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