意大利面
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营养分析
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10克
30克
93克
495
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
水开入意面按说明里时间煮至没有硬心,快好时要同时另起一锅做酱汁。
-
最后一步
锅烧热放橄榄油,蒜末黑胡椒爆香,放虾充分煸炒压出红油倒入去皮切丁的西红柿,放罗勒末、盐文火慢炖,倒入煮好的意面翻炒,汁渐少出锅装盘磨入奶酪即可。
小贴士
这是一道营养美味又快手的菜,量根据需要而定,这里介绍下做法。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-13
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