是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香辣鹌鹑的做法 点击查看大图

香辣鹌鹑

浏览 38463 · 收藏 200
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

anjolee

俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，誉为"动物人参"。 既然具体这么高的营养价值，那就来一个吧，简单又美味，世界杯期间的一款下酒菜。
营养分析 查看详情

0克
1克
10克

78
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鹌鹑 3只
、
姜 适量
、
蒜头 3颗
、
胡椒粉 适量
、
白酒 适量
、
老干妈 适量
、
蜜糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-11

换个做法

香辣鹌鹑的其他做法

香辣鹌鹑的相关分类

肉粽 高考食谱 粽子 包粽子 绿豆糕 减脂食谱 更多

香辣鹌鹑的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许