是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西红柿烧茄子的做法

点击查看大图

西红柿烧茄子

浏览 44112 · 收藏 526 · 学做 9

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

说起茄子，是最平常不过的一种蔬菜，不论怎么做，我家孩子都爱吃。但最爱吃的就是西红柿烧茄子。就是到饭店吃饭，我家孩子也不忘记点这道菜，在家里，那更是隔三差五就得给她做，有这道菜，米饭也能多吃两碗。

营养分析查看详情

21克
5克
27克

257
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

茄子 2小根

、

西红柿 1个

、

尖椒 1个

、

油适量

、

蒜适量

、

盐适量

、

酱油适量

、

白糖适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
茄子、西红柿、尖椒洗净，沥干水分。
步骤2/5 点击查看大图
茄子去把，切滚刀块，在水里泡5分钟，捞出，沥干水分。西红柿去皮（去皮方法见小贴士），切块；尖椒切菱形块；蒜切末；备用。
步骤3/5 点击查看大图
炒锅放油置火上，油五成热时，放茄子，加点盐，煸炒至软，盛出。
步骤4/5 点击查看大图
锅内再少放点油，油6成热，放蒜末爆香，放西红柿，盐，翻炒出番茄素，再放点番茄酱，酱油。
最后一步点击查看大图
放3中的茄子，尖椒块，糖适量，翻炒均匀，即可出锅。

小贴士

西红柿去皮，我的方法是把西红柿用筷子穿上，放在火上烤，烤到皮列开，用手一撕，皮就全掉了下来，一点也不浪费西红柿的果肉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-09

换个做法

西红柿烧茄子的其他做法

西红柿烧茄子的相关分类

减脂食谱粽子凉皮蒜蓉小龙虾小龙虾清热去火更多

西红柿烧茄子的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许