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百合炒鱿鱼卷

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缘豆儿
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24克
51克
54克

647
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲜鱿鱼 3条
、
鲜百合 2朵
、
彩椒 少量
、
葱 1根
、
蒜 2瓣
、
姜 1小块
、
盐 适量
、
油 适量
、
鸡精 适量
、
淀粉 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-25

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