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世界杯必备小零食--低油香脆薯片的做法

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世界杯必备小零食--低油香脆薯片

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世界杯这么多天了~大家都还沉浸在各种或喜或悲的心情中吧~不过小零食可是不可或缺哦！开心了来两口，难过了也来两口~很多小伙伴觉得外面买的薯片不健康~自己炸的薯片又油有点大~今天就和大家一起分享一个用美的M1-L237A微波炉做出来的低油薯片吧~

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1克
4克
24克

114
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

大土豆一个

、

盐少许

、

黑胡椒少许

、

孜然粉少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
大土豆削皮，洗干净备用
步骤2/8 点击查看大图
将土豆切薄片，在水中浸泡，备用
步骤3/8 点击查看大图
将土豆片从水中捞出来，晾干。在盘子上抹上一层橄榄油，将土豆片铺在盘子上后，再在土豆片上薄薄的抹上一层橄榄油。
步骤4/8 点击查看大图
在土豆片上撒上盐、黑胡椒等调味料。如果有喜欢辣椒的亲，也可以撒少许辣椒粉，还可以撒烧烤粉，这个完全是依个人口味适量添加了~
步骤5/8 点击查看大图
将盘子放进美的M1-L237A微波炉
步骤6/8 点击查看大图
微波炉直接选微博，5分钟。开始启动。（期间大家最好暂停看一下，因为每个人切得土豆片薄厚不一定特别一致，所以有的容易糊，有的可能还没熟。）
步骤7/8 点击查看大图
薯片出炉之前会有一点点发软，不要紧，拿出来后直接放到架子上晾凉，就会变得很脆了。
最后一步点击查看大图
酥脆爽口的薯片是不是很简单~小伙伴们自己试试吧~

小贴士

薯片从微波炉中取出的时候，如果不放在架子上晾凉，一般容易返潮，所以一定要晾凉~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-24

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