虾仁西兰花
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步骤1/8
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西兰花切小朵后用盐腌一下杀出水分
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步骤2/8
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虾仁挑出虾线洗干净
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步骤3/8
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青蒜蒜白部分斜着切段
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步骤4/8
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西兰花腌好后，沥干水分
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步骤5/8
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锅里倒油加热，先把西兰花下锅炒2分钟
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步骤6/8
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加入虾仁，火调大一些，炒半分钟
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步骤7/8
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加入青蒜，继续翻炒片刻
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最后一步
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加少许盐调味，关火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-17
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