是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减肥食谱--水果沙拉（荔枝香蕉沙拉）的做法 点击查看大图

减肥食谱--水果沙拉（荔枝香蕉沙拉）

浏览 357656 · 收藏 7080 · 学做 44
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

晴安

荔枝，性温。果肉具有补脾益肝、理气补血、补心安神的作用。可防止腹泻、补脑健身、开胃益脾，促进食欲的功效。 香蕉，性寒。具有清肠胃、治便秘、预防疲劳和失眠的作用。 香蕉属于低卡路里的食物，荔枝属于负卡路里的食物。两者食用能够平衡香蕉的寒性和荔枝的温性。 大家不要误以为荔枝和香蕉是属于单纯的高热量食物，其实想减肥就要适量摄入负卡路里食物，能够更好的帮助消耗脂肪。 对于减肥的盆友来说也是很合意的选择。口感相当好阿，大家都来试试吧。
营养分析 查看详情

3克
5克
52克

212
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
香蕉
、
荔枝
、
白砂糖
、
酸奶（发酵乳）
烹饪步骤
小贴士

吃荔枝容易上火的朋友，少吃点荔枝。也可以在食用荔枝后适量喝点盐水。如果不懂什么是负卡路里食物的朋友上百度看看哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-13

换个做法

水果沙拉的其他做法

水果沙拉的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

水果沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许