乳鸽山药煲汤
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男男爱煲汤，希望大家喜欢！
营养分析
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103克
39克
36克
1220
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
乳鸽1只
、
山药1根
、
红枣、枸杞、参片、生姜、小葱、
、
料酒、盐
烹饪步骤
-
步骤1/1
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乳鸽、姜片、红枣、葱头先放砂锅大火开后，中火慢炖，7成熟后放山药小火炖至熟，放盐，最后放枸杞和参片关火焖10分钟即可。
小贴士
乳鸽一定要清洗干净，（煲汤一定用砂锅炖罐）参片和枸杞关火后再放入，焖10分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-10
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