懒人蛋包饭+炒饭
9克
13克
3克
142
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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把家里的剩菜剩米饭都找出来
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步骤2/8
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打一个鸡蛋，倒进剩米饭中拌匀。
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步骤3/8
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等油开后，葱花下锅
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步骤4/8
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米饭下锅，没有剩饭的，可以加肠丁，胡萝卜丁，鸡蛋等…
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步骤5/8
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家里的剩饭倒进去……翻炒。
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步骤6/8
摊一个鸡蛋饼（摊的太丑不好意思照）
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步骤7/8
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把饭放进鸡蛋饼中卷起来就好了~为了卖相可以浇点番茄酱
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最后一步
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因为鸡蛋饼摊小了，米饭炒多了……所以只能蛋包饭配炒饭了…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-03
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