黑鱼汤

Name: 黑鱼汤
Ingredients: 黑鱼

浏览 1935753 · 收藏 12033 · 学做 132

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

简单，营养健康！！！

营养分析查看详情

4克
56克
1克

259
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

黑鱼

、

姜片

、

盐

、

葱段

烹饪步骤

步骤1/5
黑鱼洗净切段，生姜切片，葱切段
步骤2/5
锅烧热，倒油，放入鱼段，小火煎至两面金黄色即可
步骤3/5
放姜片，葱段，倒入适量热水，先大火再中火（最好加热水）
步骤4/5
鱼汤煮至奶白色，加盐调味即可
最后一步
如果怕腥要加入料酒再步骤3 加入料酒后再加入水

小贴士

1. 洗鱼一定要彻底，否则怎么做都会醒！一般买回来的鱼都是在外面处理好的，但是一定要注意回来看看鱼的喉结被去掉了没有，有很多朋友都忽视鱼喉结，这个部分是最脏，最腥的！ 2. 煎鱼时，热锅凉油，再下入鱼段就不会粘了，煎鱼别着急翻面，微微晃动锅鱼可以晃动了说明这面已经煎好了，再翻面煎！ 3. 有很多人做鱼怕醒，会烹入醋，辣椒，料酒，等等，我炖鱼的做法很简单，只加入盐调味即可！ 4. 再强调一下，鱼一定要彻底洗净否则会醒！！！ 5. 最好先大火再中火炖鱼会出来奶白色的汤呦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-12

换个做法