炝炒圆白菜
日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗痒化的效果与芦笋、菜花同样处在比较高的水平。
3克
4克
16克
88
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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圆白菜洗净，用手撕成片状；
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步骤2/5
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干辣椒剪成小段；蒜切片；
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步骤3/5
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锅上火，加油烧热，下入花椒、干辣椒段和蒜片炒出香味；
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步骤4/5
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下入圆白菜片炒；
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最后一步
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炒熟后再加入盐、醋、鸡精炒匀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-01
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