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干煸豇豆

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张平营养师

节庆期间一定会吃很多肉菜，很容易积食，而豇豆中含有大量的植物纤维，能够促进消化，润肠通便。
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21克
7克
31克

318
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豇豆 200g
、
油 适量
、
盐 少许
、
生抽 1勺
、
鸡粉 少许
、
大蒜 1头
、
干红辣椒 5个
、
大葱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-29

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