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黄瓜虾仁煎蛋

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小九月

(*^__^*) 嘻嘻…… 美女在吃了一碗面条之后，还是把那个大份儿的全都解决掉啦！ 浪里格朗！
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10克
34克
31克

342
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
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10分左右   |   配菜(中级)
鸡蛋
、
黄瓜
、
虾仁
、
圆葱
、
盐 少许
、
黑胡椒粉 适量
、
料酒 适量
、
虾米 适量
烹饪步骤
小贴士

小九月温馨小贴士(*^__^*) 嘻嘻……： 1、不要怕油腻，油要足够，差不多覆盖平底锅的四分之三吧！否则就不是腻不腻的问题了，整道菜都会糊掉，那就废了！ 2、火一定要小，否则也会糊掉滴！ 3、鸡蛋不要放太多盐哈！虾米是有咸味的哟，而且虾仁里面也放了些盐不是嘛！ 4、切成披萨状的时候要小心哟！美感还是要有滴！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2009-09-01

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