芒果酱
1克
3克
123克
186
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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芒果洗干净
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步骤2/10
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去核
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步骤3/10
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用勺子挖出果肉
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步骤4/10
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剁碎
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步骤5/10
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剁成这样就行，稍微有点颗粒感
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步骤6/10
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准备不粘锅，倒入芒果碎煮5分钟
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步骤7/10
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倒入白糖
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步骤8/10
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挤出半个柠檬汁煮至粘稠
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步骤9/10
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盛出放凉
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最后一步
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装入容器冰箱冷藏
芒果酱，也可以用同样方法做草莓酱，苹果酱，只要是自己喜欢吃的水果都可以，可以拿来做夹心汤圆，或者夹心面包馒头都行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-23 · 河南省
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