蚕豆山药炒肉末
把春天吃进胃里，来一盘蚕豆山药炒肉末吧～ 下饭 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
32克
59克
128克
1018
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/12
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蚕豆洗净去皮
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步骤2/12
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焯水备用
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步骤3/12
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煮好的山药去皮，切块
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步骤4/12
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锅中放入少许色拉油，放入姜蒜丁、八角、干辣椒炒香
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步骤5/12
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放入肉馅翻炒
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步骤6/12
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放入以上调味料
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步骤7/12
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放入蚕豆和山药
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步骤8/12
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根据口味放入盐和少许白糖提鲜
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步骤9/12
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翻匀就可以出锅啦
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步骤10/12
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这一盘鲜香适口
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步骤11/12
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拌米饭真的是太好吃啦
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最后一步
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快来试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-02 · 河南省
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