酸辣海带
天气渐热,是时候告别肉肉啦。海带富含碘元素,还有丰富的钾元素,和体内多余的钠相互作用能排除身体多余水分,消除水肿,有助瘦身。搭配清爽无油的珍选捞汁,轻松做出减脂开胃美食。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
0克
1克
5克
24
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/8
点击查看大图
海带苗放入开水中烫熟
-
步骤3/8
点击查看大图
再过一遍凉水降温
-
步骤4/8
点击查看大图
切成合适的大小放入碗中
-
步骤5/8
点击查看大图
30毫升的珍选捞汁加入蒜蓉和小米辣调成凉拌汁
-
步骤6/8
点击查看大图
把凉拌汁淋在海带上
-
步骤7/8
点击查看大图
放入冰箱冷藏半小时口味更佳
-
最后一步
点击查看大图
酸辣爽口的海带就做好啦,一口一口真的停不下来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-02 · 广东省
酸辣海带的相关分类
酸辣海带的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
498943人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
758627人看过 -
#本周热榜#酸辣海带
28402人看过 -
自制大拌菜
386552人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
971716人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19046849人看过 -
#解腻开胃就吃它#刮油开胃‼️凉拌酸辣海带✨
266321人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2719334人看过 -
凉拌海带丝
12419728人看过 -
擂椒皮蛋
929539人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
878438人看过 -
清炒海带
99443人看过