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低脂煎蛋蘑菇煮

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千岛源茶油

简单易做的中式低脂餐 清淡好吃饱腹感强 汤汤水水热乎乎的特别适中国宝宝的体质 ♥(｡￫v￩｡)♥ 另外用高油酸的油趣工坊有机油茶籽油来烹饪 吃起来更是健康加倍~ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

11克
89克
66克

654
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
丝瓜 1根
、
口蘑 4-5个
、
大虾 6个
、
喷雾山茶油 1-2喷
、
盐 小半勺
、
料酒 1小勺
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-27

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