西兰花虾仁蒸鸡蛋
西兰花虾仁蒸蛋|鲜美嫩滑✅巨好吃高蛋白减脂 春天宝宝们要长高,补蛋白质满满干完一碗饭。 双向奔赴 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
28克
37克
12克
441
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
准备西兰花,虾仁,备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
碗内打入鸡蛋加一丢丢盐,再加入5个半蛋壳的温水搅打均匀备用。碗内摆入豆腐块,再放上虾仁和西兰花,最后筛入蛋液。
-
步骤3/4
点击查看大图
包上锡纸/保鲜膜,上锅蒸15分钟左右。凝固熟透后滴点酱油和香油即可✅
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦。
1:西兰花过水不能太过,稍微炒下水就行。
2:包锡纸不用扎洞,保鲜膜包好的扎洞洞。
3:不够咸可以撒点椒盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-24
西兰花虾仁蒸鸡蛋的相关分类
西兰花虾仁蒸鸡蛋的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
886279人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
960407人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
509189人看过 -
糖醋排骨
647991人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
619448人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8397801人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
754867人看过 -
擂椒皮蛋
914805人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5191020人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
456085人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
580892人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
393228人看过