韩式豆腐抱蛋
浏览 1236 · 收藏 46
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
41克
50克
23克
648
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
内脂豆腐
1盒
、
鸡蛋
3个
、
大虾
5只
、
韩式辣酱
2匙
、
烧烤料
2匙
、
生抽
2匙
、
蜂蜜
半匙
、
蚝油
半匙
、
白糖
少许
、
清水
半碗
、
葱蒜末
适量
、
青红椒
适量
、
食用油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
1.先调料汁:韩式辣酱,烧烤料,生抽,蜂蜜,蚝油,白糖,半碗清水搅拌均匀,备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
炒锅放油,葱蒜末爆香,倒入内脂豆腐,打入鸡蛋,摆几个大虾,倒入酱汁,盖锅盖咕噜一会,放入青红椒段提味。
-
最后一步
点击查看大图
装盘拌饭吃,超好吃。
小贴士
最好是内脂豆腐,特别嫩,我用的是原浆豆腐,用水焯一下。青红辣椒,调料用量依个人口味调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-25 · 辽宁
换个做法
韩式豆腐抱蛋的相关分类
韩式豆腐抱蛋的相关推荐
-
猪肉白菜炖粉条
776156人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17849494人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
754153人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
448416人看过 -
不用打飞的,在家也能做。香而不燥·双拼干锅排骨虾
153790人看过 -
荷包蛋面条
13399044人看过 -
红烧鱼
22377390人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47984770人看过 -
#轻食季怎么吃#甜辣烤豆腐|内酯豆腐的花式吃法
107053人看过 -
土豆丸子
20312267人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
156033人看过 -
#换着花样吃早餐#虾仁炒西葫芦
6501588人看过