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白灼生菜

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meggy跳舞的苹果

这道经典小菜百吃不腻，简单的几味调料，开胃爽口，丰富的膳食纤维和维生素C，让这道白灼生菜倍受欢迎。 参与活动: #家乡年味 鲜才够味 | 补齐你的家乡年味 为家乡美食打CALL#
营养分析 查看详情

16克
4克
4克

166
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 1棵
、
红椒丝 1撮
、
大蒜末 10克
、
植物油 15克
、
生抽 15克
烹饪步骤
小贴士

1. 生菜的品种很多，可选喜欢的品种，不要焯烫太久，入锅即捞出； 2. 生抽、蒸鱼豉油、白灼汁均可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-02 · 北京市

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