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清炒生菜

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Lena_cao

鲜嫩脆爽，生菜简单好吃，是最常见的家常菜。但是要炒好吃，还是要注意几个点的。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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32克
6克
9克

318
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 400克
、
食用油 2汤勺
、
盐 1茶勺
、
糖 1茶勺
烹饪步骤
小贴士

1.生菜必须新鲜，脱水再泡回来，就会苦。 2.锅要先烧热 ，然后大火速炒，不能冷锅慢慢炒，会绵软脱水，不好吃。 3.盐糖最后放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-19 · 上海市

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