黑芝麻小餐包
流感季适合多吃些蔬菜水果,增加抵抗力,免疫力,没胃口的时候不妨吃些主食,营养好消化,增加体力,黑芝麻 含有丰富的蛋白质和矿物质,还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等,具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效,营养丰富,做成小餐包,松软香甜好吃,是早餐不可缺少的主食之一 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
68克
68克
340克
1997
千卡
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步骤1/11
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准备40克熟黑芝麻放搅拌机打成粉
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步骤2/11
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除黄油盐以外所有食材混合搅拌均匀揉出厚膜,加入盐黄油揉出手套膜
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步骤3/11
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滚圆发酵到1.5倍大
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步骤4/11
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分成16份,揉圆放烤盘进行第二次发酵
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步骤5/11
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发酵好的面团喷水,撒黑芝麻装饰,烤箱预热
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步骤6/11
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烤箱中下层180度烘烤20分钟
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步骤7/11
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晾凉食用
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步骤8/11
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松软拉丝,面包超柔软
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步骤9/11
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浓郁的黑芝麻香气,松软香甜好吃
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步骤10/11
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-11
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