减脂神菜：生腌风味凉拌豆腐
这是一款清新爽口的凉拌菜，减脂期也可以放心大胆的吃。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
12克
12克
8克
175
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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豆腐一块对半切开放入锅里加水煮，水沸腾开始计时，煮一分钟即可关火。
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步骤2/4
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捞出豆腐滤干水份，不用煮透，焯个水就行。
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步骤3/4
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豆腐切块，加入少许熟芝麻和香菜。
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最后一步
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倒入40g泰式生腌捞汁拌匀就可以开吃啦！
我平时还喜欢淋上一圈小磨芝麻香油，极简食材做出新鲜美味。
不要跟我说豆腐没煮熟，豆腐本来就是熟的，可以凉拌着吃的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-28 · 湖北省
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