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家常低脂美味白灼广东菜芯 油泼蒜蓉菜心

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大麦～^_^的人间烟火

天天吃肉真不行，顿顿离不开绿色蔬菜，碧绿青翠，清脆解腻，低脂美味.做法非常简单，特别适合上班族，回家快手菜做起来 参与活动: #本周热榜来袭！#
营养分析 查看详情

20克
1克
4克

199
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
广东菜芯 500克
、
蒜头 适量
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
李锦记生抽 三勺
、
李锦记蒸鱼豉油 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-15 · 浙江省

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