雪梨银耳羹
冬天时常喝点雪梨银耳羹，补水润喉，润肺止咳，还能当甜品、零食。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
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2克
10克
40
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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干银耳泡凉水
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步骤2/7
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带皮鸭梨切小丁
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步骤3/7
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枸杞用凉水冲洗一遍
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步骤4/7
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泡发好的银耳剪小朵
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步骤5/7
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银耳、梨丁、枸杞、水同入炖杯
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步骤6/7
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小火慢炖，成黏稠的雪梨银耳羹
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最后一步
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香甜滑稠
1. 想要银耳出胶，可剪小块，慢慢炖；
2. 梨是甜的，所以冰糖可随口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-04
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