万物可搭蔬食鲜小炒
节后万搭蔬菜相拌来减负，做喜欢吃的素食，新料理 想味美可口也想健康，想快捷也想social，敢于挑战的自我，无论什么食材，什么烹饪都能轻松搞定，选择食材：蚕豆 白蘑菇 豆干 榨菜选用太太乐宴会系列产品，做简单的菜吃饭不负担，又是一个家常菜，厨艺中万物皆可搭，百搭厨艺创意挑战自己，为减负出其不意的搭配技巧互关。 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
13克
34克
97克
620
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/11
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百搭素食 蚕菇之菜 蚝味
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步骤2/11
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食材：蚕豆 白蘑菇 豆干 榨菜粒 葱
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步骤3/11
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锅入油下葱
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步骤4/11
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爆香蚕豆仁
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步骤5/11
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备好白蘑切块
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步骤6/11
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入锅同炒
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步骤7/11
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下豆干榨丁
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步骤8/11
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下蚝油
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步骤9/11
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入0卡糖少许
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步骤10/11
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炒均匀即可出锅，也可少许芶芡淋上香油更好食
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最后一步
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节后吃素清爽养生。
太太乐的妙用，炒下饭家常菜百搭，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-09
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