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开学努力营养鲜贝

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涓涓小溪长流水

遇见好食开学季努力鲜贝啦！金秋九月，又到一年开学季 父母能给予孩子做好营养支持，选择食材：鲜贝青壳 豆腐 鸡蛋 香肠 加鲜鸡汁调理，为美好的新学期开始从一日三餐，开启新学习好习惯，小朋友还是大学生有足够的健康饮食，新生活人生新征程 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
营养分析 查看详情

34克
46克
19克

552
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 1盒
、
青贝连壳 350克
、
鸡蛋 3个
、
葱 1根
、
姜 2片
、
味达美葱姜料酒 2勺
、
太太乐鲜鸡汁 1勺
、
太太乐白灼汁 半勺
烹饪步骤
小贴士

学生多方位的饮食结构，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-21

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