鲫鱼泡牛奶浴
13克
58克
6克
371
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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鲫鱼洗干净沥干水，用盐腌制15分钟。
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步骤2/7
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煎2个荷包蛋。
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步骤3/7
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把鱼煎至两面金黄。
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步骤4/7
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把鱼，荷包蛋，姜片，放入砂锅，倒入1800毫升水。
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步骤5/7
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煮了20分钟放入一勺盐。
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步骤6/7
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再煮10分钟，一共煮30分钟。
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最后一步
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完成✅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-18 · 广东省
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