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红烧鲍鱼的做法

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红烧鲍鱼

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1克
6克
15克

83
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 配菜(中级)

鲍鱼想吃几个整几个！

、

西兰花适量

、

红烧酱油 1大勺

、

淀粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
西兰花洗净焯水备用。
步骤3/9 点击查看大图
鲍鱼清洗干净切刀花。
步骤4/9 点击查看大图
鲍鱼放入锅内焯烫。
步骤5/9 点击查看大图
锅内倒入油，放入蒜炒香。
步骤6/9 点击查看大图
倒入鲍鱼翻炒。
步骤7/9 点击查看大图
淋入红烧酱油，焖煮几分钟。
步骤8/9 点击查看大图
淋入水淀粉收汁即可。
最后一步点击查看大图
将鲍鱼放入盘中，西兰花放边上即可。

小贴士

配菜可以放上自己喜欢的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-18 · 广东省

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