溶豆（无奶粉版）
如果小孩喜欢吃零食，不如自己学做溶豆小零食。健康营养。家里因为没有婴儿奶粉，羊奶粉消泡试做了不太成功。这次做了蛋清溶豆，不加奶粉的。
9克
13克
26克
174
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/11
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准备好材料，这是上次拍的，但没成功。这次做蛋清忘记拍照，奶粉忽略即可。用一个无油无水容器，打入两个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。（切记蛋清里面不可以有蛋黄否则不成功）蛋清放入冷冻半个钟。
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步骤2/11
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准备好裱花袋，烤盘铺硅油纸备用，烤箱开120度提前预热15分钟。
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步骤3/11
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蛋清经过半个小时冷冻，表面结了一层冰渣。
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步骤4/11
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先高速打发至鱼泡眼，加入白砂糖，糖可以分次加入。
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步骤5/11
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继续打发至细腻的蛋白霜。
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步骤6/11
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加入玉米淀粉，用打蛋器稍微拌一下再打发，这样玉米淀粉就不会四处飞溅，继续打发。
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步骤7/11
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打发至稍微发硬，打蛋器有明显阻力即可。
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步骤8/11
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装入裱花袋。
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步骤9/11
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感觉这次成型了，但溶豆表面有泡泡孔。不知道是不是蛋白打发太过了。
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步骤10/11
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放入烤箱，温度调到100度烤60分钟。因为挤得有点大，怕烤不透。
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最后一步
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不是很好看，吃起来真的是入口即化。不过感觉还是加奶粉的全蛋液溶豆比较香脆。
温馨提示：溶豆表面光不光滑，取决于蛋白霜的打发。下次还得研究改进。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-13 · 广东省
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