能不能给我一杯咖啡的时间｜咖啡与猫
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最近大火的浪4，陈意涵说，早餐起来喜欢慢慢手磨一杯咖啡，如果人生连一杯咖啡的时间都没有，那我到底是在忙碌什么？ 在忙什么呢，忙着工作，忙着焦虑，忙着内耗，却忽略了自己的健康，也忽略着本我的内心。 请你停下来，看一看天空，深呼吸一口雨后新鲜的空气，拥抱一下奔波的自己，请你，一定要，好好照顾自己。
营养分析
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8克
9克
22克
157
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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18g咖啡粉，最好散粉一下，减少通道效应。
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步骤2/4
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打好一份奶泡
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步骤3/4
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萃取36g浓缩
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最后一步
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拉一朵小小fa～拉不好没关系，不用太焦虑，好喝就行
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-20 · 江西省
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