芦笋百合炒虾仁
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22克
45克
57克
629
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/3
先把芦笋洗干净切段再把百合放水里泡一下,把虾剥壳开背划一刀取虾线再冲洗干净,先把虾仁放入盐、黄酒、鼓油、胡椒粉腌几分钟。
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步骤2/3
锅里倒水烧开放入少许盐、油倒入芦笋煮1分钟再倒入百合煮一下捞起。
-
最后一步
锅里倒油放入虾仁炒一下,再倒入芦笋和百合炒再后放入盐、鸡精、水定粉收汁起锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-16 · 浙江省
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