夏天没胃口怎么办？韩国拌饭拯救你的食欲！
韩国拌饭的营养丰富目热量不高，尤其是各类什菜的搭配让营养更加全面。搅拌的时候，饭菜和酱料的香气会随着热腾腾的蒸汽飘散开，色香味俱全。
26克
20克
68克
565
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/10
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准备好食材，蔬菜洗净
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步骤2/10
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西葫芦用勺子挖去瓤，切成片
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步骤3/10
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菠菜去根，切成段
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步骤4/10
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香菇去蒂，切成片
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步骤5/10
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锅里热油，将豆芽、西葫芦、菠菜、香菇分别炒熟
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步骤6/10
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把鸡蛋单面煎熟
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步骤7/10
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米饭盛入碗中
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步骤8/10
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把炒好的配菜依次放在米饭上，鸡蛋放在中间
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步骤9/10
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撒上熟芝麻和海苔碎
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最后一步
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放入韩国辣椒酱拌匀即可食用
因为韩国拌饭酱已经有咸味，炒配菜时就不需要放盐了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-06 · 广东省
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