清脆爽口|酸辣泡藕带
天气炎热胃口不佳时，做一道超简单快手的酸辣泡藕带，非常开胃。 珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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3克
27克
114
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备好食材。
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步骤2/9
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大蒜切末，小米辣切圈备用。
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步骤3/9
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起锅烧水，水开放入藕带，等水再次开时立即关火捞出泡入冰水备用。
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步骤4/9
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把藕带捞出放入盘中。
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步骤5/9
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撒上小米辣和大蒜末。
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步骤6/9
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淋上珍选捞汁即可。
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步骤7/9
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夏日酸辣小菜就做好了
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步骤8/9
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酸辣爽口，清清脆脆的。
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最后一步
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超级受欢迎哦！
盖上保鲜膜可以冷藏一夜更入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-30 · 新疆
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