低脂又营养/捞汁什锦素拼
这道捞汁什锦素拼，做法简单又好吃，把自己喜欢的食材放入大碗中倒入珍选捞汁拌一拌就可以吃了，低脂又营养。 有珍选捞汁，其它酱油、醋、蚝油、盐、糖～都不需要了，一瓶捞汁搞定美味素拼，捞啥啥好吃。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
37克
93克
79克
938
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
蔬菜食材洗净、西葫芦、黄瓜、胡萝卜擦成丝。
-
步骤3/8
点击查看大图
油豆皮温水泡软切丝，提前泡发的木耳切丝，娃娃菜切丝。
-
步骤4/8
点击查看大图
香菜、小米辣切碎备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
四种食材分别焯水，木耳焯水一分钟，豌豆苗焯水30秒，油豆皮焯水30秒，胡萝卜焯水一分钟即可，捞出过凉水后挤干水分。
-
步骤6/8
点击查看大图
开始摆盘，捏成绣球形状。
-
步骤7/8
点击查看大图
加入珍选捞汁。
-
最后一步
点击查看大图
加入香菜、小米辣拌匀美食完成，营养又美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-24 · 山东
捞汁什锦素拼的相关分类
捞汁什锦素拼的相关推荐
-
凉拌素拼，花生米，花瓜，芹菜
127671人看过 -
捞汁什锦
76997人看过 -
捞汁小海鲜
708658人看过 -
捞汁什锦
73935人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1510597人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁素什锦
112008人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#酸菜炒粉条
138393人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#松鼠鱼
221323人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
741246人看过 -
茄汁大虾
30912690人看过 -
捞汁什锦海鲜
79622人看过 -
酱牛肉
240346人看过
