假期早餐吃什么
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早餐要想快手简单好看又好吃,一定做好时间规划,我通常会前一天晚上开始准备,比如今天的早餐,我会昨晚计划好吃什么提前预约杂粮粥,准备好需要的锡纸盒,取出要用到的蟹柳放冷藏解冻,不要小瞧这几分钟,毕竟早晨被窝总不愿意让我们下床。制作的时候也要统筹安排,南瓜泥放进空气炸锅就可以准备迷你比萨,迷你披萨进空气炸锅抽空煎蟹柳。昨天早餐做铜锣烧,静置的30分钟可以用来切水果拼盘和准备餐具。哎呀呀,省下的每一分钟都可以多在床上摊一分钟呀~
营养分析
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24克
34克
45克
529
千卡
这道菜富含铁,有助于调节免疫功能~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
小南瓜
1个
、
山药
1根
、
炼乳
1勺
、
奶粉
1勺
、
鸡蛋
1个
、
蛋挞皮
4个
、
午餐肉
少许
、
胡萝卜丁
少许
、
熟甜玉米
少许
、
洋葱丁
少许
、
马苏里拉芝士
适量
、
蕃茄酱
适量
、
蟹柳
按需
、
蜂蜜芥末酱
少许
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
步骤见视频
小贴士
南瓜我用的绿皮的,蒸熟后只取了黄色部分。装饰的小花用是用模具刻的蒸熟的山药,也可以等南瓜泥出炉再放山药花,形状会更明显。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-01 · 内蒙古自治区
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