糖醋黄瓜 简单易学 厨房小白都能轻松搞定
6克
4克
25克
124
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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蒜拍碎切碎 黄瓜切片
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步骤3/8
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把切好的黄瓜放入大点容器里 这样容易抓拌均匀 放少许盐和鸡精 白糖多放点
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步骤4/8
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多抓拌一会这样更入味
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步骤5/8
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腌制二十分钟左右即可 挤干黄瓜中多余的水分
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步骤6/8
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在到入适量的香醋
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步骤7/8
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在到入熬熟的香油泼在上面 一道凉菜就完成了
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最后一步
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糖醋黄瓜 下酒 又下饭 适合任何人
如果有不能吃太多糖的 可以少量放点 我个人比较喜欢甜甜的口味
清热解毒、健脑安神、降血糖
黄瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。
1、清热解毒：黄瓜性凉，入肺、胃、大肠经。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，适量食用有益于身体健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-23 · 安徽省
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