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鲍鱼蛤蜊生滚粥

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爱美食的拉拉

买了新鲜鲍鱼和蛤蜊，准备做海鲜粥 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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13克
83克
129克

946
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鲍鱼 5个
、
蛤蜊 500克
、
盐 3克
、
青豆 30克
、
玉米粒 30克
、
枸杞 10克
、
小葱 2根
、
大米 100克
烹饪步骤
小贴士

枸杞遇高温会变色，最后放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-22 · 上海市

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