低卡减脂甜品‼️巧克力蓝莓燕麦蛋糕

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0油0糖，一口就爆浆，减脂期也可以放心吃的低卡低脂甜品。零难度，只要搅一搅。酸酸甜甜的蓝莓搭配巧克力和燕麦，中间还有香蕉夹心，一口要下去太满足了！饱腹感十足！食材：燕麦片、可可粉、牛奶、蓝莓、香蕉、巧克力、鸡蛋、泡打粉。

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21克
34克
73克

605
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

牛奶 50g

、

鸡蛋 2个

、

燕麦适量

、

香蕉 2根

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-17 · 江苏

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