今天吃它,不长肉
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每天都要思考的问题——“今天吃什么?”“吃啥不长肉?”答案来了,今天吃蒸胡萝卜芹菜叶
营养分析
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11克
5克
34克
157
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜切丝,芹菜叶洗净控干水分
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步骤2/4
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在食材中放入盐,少量橄榄油,搅拌均匀。少量多次加入玉米面,用手抖匀,让每片叶子都包裹上玉米面
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步骤3/4
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放入锅中蒸,大概十分钟左右
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最后一步
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出锅。芹菜叶的清香胡萝卜的甜香,直接吃就可以,也可以蘸料汁。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-15 · 河北
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