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冬虫草山药玉米排骨汤

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桃茜茜丶

冬虫草山药排骨汤可以起到补肾健脾、提高身体免疫力、补益气血之功效。 1⃣️补肾健脾：男性患者在平时出现肾虚，可能会引起四肢无力、腰膝酸软、精神不济等症状，所以在平时通过山药虫草排骨汤，能够起到改善作用，对于伴随脾胃虚弱时，也可以通过口服调理。 2⃣️增强免疫力：山药虫草排骨汤里面含有营养成分比较丰富，例如蛋白质、各种氨基酸成分，供给人体所需营养，提高身体免疫能力，防止出现病情。 3⃣️补益气血：山药虫草排骨汤具有比较良好滋补作用，有助于改善气血不足症状。 婴幼儿、发烧、经期女性这三种人群不宜食用,有热体质者、高血压、中风患者、放射治疗期间患者慎用。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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128克
131克
146克

2227
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
排骨 600g
、
玉米 1根
、
虫草夏花 3克
、
食用盐 1小勺
、
清水 1升
、
铁棍山药 200克
、
红枣 6颗
、
大葱 1段
、
姜片 3-5片
、
料酒 1大勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-07 · 重庆

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