香辣鲅鱼渣
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16克
106克
14克
606
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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清洗鲅鱼,可以不要头
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步骤2/3
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切好葱姜蒜和辣椒
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最后一步
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1.烧油把鲅鱼直接放锅煎,鱼骨脱离后拿出来,放葱姜2.放料酒去腥3.放蒜和辣椒翻炒,最后调味品调味,出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-30 · 山东省
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