茴香拌花生

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“煮臭肉，下少许，即无臭气，臭酱入末亦香，故曰回香。”新鲜的茴香在我们南方其实并不太常见，家家户户一般都是买的干的茴香籽作为香料来食用。新鲜的茴香在北方是最常见的，一般用来包饺子和凉拌着吃。新鲜的茴香叶可以作为蔬菜来吃，它膨大的叶柄基部清脆淡香，用来做包饺子是一绝，无论是鸡蛋馅儿还是肉馅儿，都能好的提味儿增鲜。干的茴香籽香味儿特别浓郁，但新鲜的茴香茎叶闻起来味道是比较淡的，一点都不浓，包饺子和猪肉放在一起、清香又解腻，还能中和肉馅儿的腥膻气。除了包饺子外，新鲜的茴香叶做凉拌菜也非常的好吃，又清脆，又鲜香，还带着淡淡的香味儿，尤其的开胃下饭。我们家门口刚好有两株茴香，最近的长势也是非常的喜人，于是就摘了一些回来，刚好可以做一个好吃的凉拌菜，下面我们就一起来看看吧！

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23克
16克
26克

357
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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茴香

、

花生米

、

胡萝卜

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
红皮花生300克，加清水洗一下表面的灰尘，然后提前泡2个小时备用。花生泡好后再来切点葱姜。生姜一块，削皮切片；小葱一把，洗干净后打3个葱结。
步骤2/8 点击查看大图
起锅烧水，冷水倒入花生煮，接着加生姜、葱结、八角、花椒、盐、生抽、清水。水量末过花生再多一些就可以了，然后开中火煮20分钟，煮好后再焖一会儿入味儿，泡到花生自然晾凉就可以了。
步骤3/8 点击查看大图
新鲜的茴香叶一把，先清洗干净，然后晾干水分。
步骤4/8 点击查看大图
接着切成小段儿后装入碗里，加一勺熟的食用油、或者是香油，拌一拌可以防止出水。
步骤5/8 点击查看大图
胡萝卜半根，洗净后削皮，然后再切成小丁。起锅烧水，水开加一勺盐、然后把胡萝卜丁倒进来焯水，大火煮2分钟后捞出来沥干水分放凉。
步骤6/8 点击查看大图
大蒜半头，拍碎剁蒜末；小米椒两个，洗净后切圈圈。
步骤7/8 点击查看大图
接着把放凉的花生和茴香倒一起、胡萝卜丁也倒进来，然后加蒜末、小米椒，接着淋上一勺热油，香味儿激发出来后就可以调味儿了。香醋、生抽、白糖、鸡精、拌匀后就可以了。
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好吃的茴香拌花生就做好了，清香开胃，咸淡合适，花生绵绵的，本味上缭绕着淡淡麻香，突兀着茴香的味道，太好吃了。