莲子百合豆浆(破壁机版)
晚上睡眠不好的朋友可以经常喝这款莲子百合豆浆！操作简单方便，20分钟左右就可以喝啦！
17克
21克
35克
333
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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准备好所需的食材:黄豆40克，花生40克，百合适量，莲子10克，老冰糖2块！
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步骤2/11
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清洗干净放进破壁机里！
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步骤3/11
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加入清水1200克！
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步骤4/11
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按'豆浆'模式！
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步骤5/11
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香浓丝滑，细腻无渣的莲子百合豆浆就做好啦！
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步骤6/11
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成品图
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步骤7/11
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成品图
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步骤8/11
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步骤9/11
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步骤10/11
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-17 · 湖北
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