鲜掉眉毛的黑豆苗贻贝豆腐汤
贻贝炖汤，带有天然的鲜美，只需搭配最简单的食材，吸汁易入味的豆腐，鲜嫩的黑豆苗，去腥的洋葱和姜丝，简简单单，一锅好汤，温暖春日的胃。 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
51克
51克
20克
711
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/13
点击查看大图
主食材备好
-
步骤2/13
点击查看大图
豆腐洗净切2cm见方小丁，洋葱切圈，姜切丝
-
步骤3/13
点击查看大图
锅中入水，入洗净的贻贝和姜丝，中火慢炖
-
步骤4/13
点击查看大图
水开后入豆腐和洋葱圈，继续炖
-
步骤5/13
点击查看大图
十五分钟后入洗好的黑豆苗，盖锅炖五分钟
-
步骤6/13
点击查看大图
入汤之鲜，食盐，搅拌均匀
-
步骤7/13
点击查看大图
入香油，轻轻搅拌均匀，关火
-
步骤8/13
点击查看大图
装入汤碗中
-
步骤9/13
点击查看大图
鲜美可口，丝丝入味
-
步骤10/13
点击查看大图
好喝极了
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.放汤之鲜就少放盐，喝汤重在鲜和原汁原味
2.豆腐也可以开始就放入，越炖越劲道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-15 · 北京市
黑豆苗贻贝豆腐汤的相关分类
黑豆苗贻贝豆腐汤的相关推荐
-
糯米蒸排骨
554419人看过 -
茄肉酱胡黑豆苗
28434人看过 -
红枣猪心汤
392487人看过 -
润肺止咳 | 白果百合心肺汤
1345230人看过 -
莲藕黑豆煲鲶鱼汤
207372人看过 -
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
420438人看过 -
大锅辣炒鸡
438203人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4089350人看过 -
#美味开学季#地斩头老鸭汤
187907人看过 -
上汤黑豆苗
22042人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5156912人看过 -
擂椒皮蛋
904044人看过
