低卡金针菇鸡蛋汤
春季不减肥,夏日徒伤悲…… 低卡金针菇鸡蛋汤安排起来!饱腹感极强! 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
9克
15克
9克
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千卡
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步骤1/14
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食材备齐
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步骤2/14
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鸡蛋打入碗里搅散
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步骤3/14
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锅中加入少许油加入蒜末,葱末炒出香味
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步骤4/14
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再倒入蛋液
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步骤5/14
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煎制鸡蛋凝固
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步骤6/14
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再倒入饮用水
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步骤7/14
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煮沸后加入金针菇
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步骤8/14
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煮至金针菇变软
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步骤9/14
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加入太太乐蔬之鲜
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步骤10/14
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没错就是这个颜色哈哈
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步骤11/14
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再加入太太乐减盐蚝油,盐煮匀即可
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步骤12/14
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再盛放到碗里
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步骤13/14
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开吃啦
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最后一步
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低脂低卡!减脂仙女们安排起来啦!
调味料根据自己个人口味添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-14 · 福建
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