洋葱拌木耳
洋葱为百合科植物，以鳞茎入药，性温，味辛、甘，归肝、脾、肺、胃经。木耳味甘，性平，有小毒，归肺、胃经。洋葱拌木耳具有保护血管、养阴润肺、通利大便的功效。 参与活动: #菜谱有奖征集｜盒马助你玩转厨房 花式新美味 就酱简单#
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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木耳浸泡至体积变大
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步骤3/8
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洋葱切丝，香菜切碎备用
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步骤4/8
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洋葱丝浸泡凉水口感更脆
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步骤5/8
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木耳焯水
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步骤6/8
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将洋葱丝，木耳，香菜装入碗里
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步骤7/8
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倒入川式椒麻汁，搅拌均匀即可食用
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最后一步
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成品图
有了匠酱好的川式椒麻汁，拌凉菜手撕鸡等太方便了，简直就是中式沙拉的福音，手残党也秒变大厨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-08 · 陕西省
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