瘦肉橄榄汤
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换季的时候喉咙总是容易干痒不舒服,每次喝完这个汤之后就会好很多。
营养分析
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9克
31克
3克
216
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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瘦肉切小块,橄榄对半切开放入炖盅里
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步骤2/4
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加入大蒜生姜
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步骤3/4
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放入隔水炖锅中,炖煮1-2个小时
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最后一步
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出锅加入盐 香菜即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-06 · 广东省
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